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SUMMARY:Gymnastique hypopressive - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:La gymnastique hypopressive est une activité qui se base sur un travail en douceur des muscles périnées et abdominaux. Chaque séance se termine par une relaxation \nActivité réservée aux femmes \nSans inscription – participation : 1 € \nPlus d’infos au 0497/209.410 ou sur la page du GBE
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SUMMARY:Activité sportive - Groupe des Hommes des Marolles
DESCRIPTION:Le Groupe des Hommes des Marolles réunit des habitants du quartier dans un lieu convivial. On échange\, on partage certaines informations sur les activités du quartier\, on organise des sorties culturelles et récréatives ouvertes à toutes et tous. \nPétanque :\nDe mai à septembre\, le mardi de 14h30 À 16h \nFléchettes :\nLe mardi de 14h30 à 16h\, d’octobre à avril \nSelon la météo \nPlus d’informations ici !
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DESCRIPTION:Activité menée par une participante engagée qui rassemble un public de femmes motivées à exercer des exercices cardiovasculaires et musculaires. \nActivité destinée aux femmes \nLes mardi et jeudi de 18h15 à 20h00 \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0487/20.94.10 ou sur la page du GBE
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DESCRIPTION:Tous les premiers jeudis du mois\, le groupe vélo organise une balade entre 5 et 10 km. L’itinéraire est choisi par le groupe. \nBienvenue avec ou sans vélo\, nous pouvons vous en prêter un si besoin. \nEt bienvenue aux débutant.es  ! \nDépart à 13h30 de l’Entr’Aide des Marolles et retour vers 15h30 \nInscriptions et infos à l’accueil ou au 0484/11.96.39
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SUMMARY:Vivre son corps - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:Notre corps nous est souvent étranger. Cette activité propose de l’apprivoiser\, de travailler sur les tensions et l’estime de soi à travers plusieurs techniques : respiration\, chant\, relaxation\, méditation\, automassages\, Do In… \nActivité destinée aux femmes \nLes vendredis de 10h à 12h \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0487/20.94.10 ou sur la page du GBE
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SUMMARY:Permanence informatique
DESCRIPTION:Une permanence informatique est proposée tous les jeudis après-midi afin d’apporter une aide aux habitant.es concernant : \n\nl’utilisation du téléphone\, de ses applications\,\nla gestion de la boîte mail (créer une adresse mail\, récupérer son mot de passe perdu\, nettoyer l’espace\, etc.)\nfaire des démarches administratives en ligne\netc.\n\nTous les vendredis de 10h à 12h dans la salle informatique de l’école de l’Entr’Aide (au sous-sol) \nGratuit et sans RDV
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SUMMARY:Yoga mixte - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:Pratique basée sur la respiration et des postures variées. \nActivité ouverte aux hommes et aux femmes \nLes vendredis de 17h30 à 18h30 \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0497/209.410 ou sur la page du GBE
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SUMMARY:Lundi à thème - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:Les lundis à thème ce sont des moments de rencontre et d’échange créés par les femmes du groupe Bien-être pour passer du temps ensemble\, s’entraider\, échanger des idées\, créer des projets\, sortir de la solitude… \nActivité réservée aux femmes. \nTous les lundis de 10h à 12h en salle d’activité. \nPlus d’infos sur la page du GBE
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SUMMARY:Gymnastique en musique - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:Activité menée par une participante engagée qui rassemble un public de femmes motivées à exercer des exercices cardiovasculaires et musculaires. \nActivité destinée aux femmes \nLes mardi et jeudi de 18h15 à 20h00 \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0487/20.94.10 ou sur la page du GBE
URL:https://entraide-marolles.be/agenda/groupe-bien-etre-gymnastique-en-musique-3-2-2-2-2/2026-12-15/
CATEGORIES:Groupe Bien-être
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SUMMARY:Rencontre du groupe ouvert
DESCRIPTION:Le Groupe Ouvert offre un espace de rencontre pour mieux se connaître\, partager\, réfléchir et élaborer ensemble des projets de sortie. Sur base d’un thème choisi ensemble\, le groupe accueille chaque participant dans sa singularité\, comme seul expert de sa propre expérience et avec la liberté de partager à sa guise. \nUn mercredi par mois\, de 9h00 à 11h30 en salle d’activités \nPlus d’informations ici !
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CATEGORIES:Groupe ouvert
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SUMMARY:Gymnastique en musique - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:Activité menée par une participante engagée qui rassemble un public de femmes motivées à exercer des exercices cardiovasculaires et musculaires. \nActivité destinée aux femmes \nLes mardi et jeudi de 18h15 à 20h00 \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0487/20.94.10 ou sur la page du GBE
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CATEGORIES:Groupe Bien-être
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SUMMARY:Vivre son corps - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:Notre corps nous est souvent étranger. Cette activité propose de l’apprivoiser\, de travailler sur les tensions et l’estime de soi à travers plusieurs techniques : respiration\, chant\, relaxation\, méditation\, automassages\, Do In… \nActivité destinée aux femmes \nLes vendredis de 10h à 12h \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0487/20.94.10 ou sur la page du GBE
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CATEGORIES:Groupe Bien-être
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SUMMARY:Permanence informatique
DESCRIPTION:Une permanence informatique est proposée tous les jeudis après-midi afin d’apporter une aide aux habitant.es concernant : \n\nl’utilisation du téléphone\, de ses applications\,\nla gestion de la boîte mail (créer une adresse mail\, récupérer son mot de passe perdu\, nettoyer l’espace\, etc.)\nfaire des démarches administratives en ligne\netc.\n\nTous les vendredis de 10h à 12h dans la salle informatique de l’école de l’Entr’Aide (au sous-sol) \nGratuit et sans RDV
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SUMMARY:Yoga mixte - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:Pratique basée sur la respiration et des postures variées. \nActivité ouverte aux hommes et aux femmes \nLes vendredis de 17h30 à 18h30 \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0497/209.410 ou sur la page du GBE
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SUMMARY:Lundi à thème - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:Les lundis à thème ce sont des moments de rencontre et d’échange créés par les femmes du groupe Bien-être pour passer du temps ensemble\, s’entraider\, échanger des idées\, créer des projets\, sortir de la solitude… \nActivité réservée aux femmes. \nTous les lundis de 10h à 12h en salle d’activité. \nPlus d’infos sur la page du GBE
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SUMMARY:Gymnastique hypopressive - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:La gymnastique hypopressive est une activité qui se base sur un travail en douceur des muscles périnées et abdominaux. Chaque séance se termine par une relaxation \nActivité réservée aux femmes \nSans inscription – participation : 1 € \nPlus d’infos au 0497/209.410 ou sur la page du GBE
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SUMMARY:Activité sportive - Groupe des Hommes des Marolles
DESCRIPTION:Le Groupe des Hommes des Marolles réunit des habitants du quartier dans un lieu convivial. On échange\, on partage certaines informations sur les activités du quartier\, on organise des sorties culturelles et récréatives ouvertes à toutes et tous. \nPétanque :\nDe mai à septembre\, le mardi de 14h30 À 16h \nFléchettes :\nLe mardi de 14h30 à 16h\, d’octobre à avril \nSelon la météo \nPlus d’informations ici !
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SUMMARY:Gymnastique en musique - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:Activité menée par une participante engagée qui rassemble un public de femmes motivées à exercer des exercices cardiovasculaires et musculaires. \nActivité destinée aux femmes \nLes mardi et jeudi de 18h15 à 20h00 \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0487/20.94.10 ou sur la page du GBE
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DESCRIPTION:Activité menée par une participante engagée qui rassemble un public de femmes motivées à exercer des exercices cardiovasculaires et musculaires. \nActivité destinée aux femmes \nLes mardi et jeudi de 18h15 à 20h00 \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0487/20.94.10 ou sur la page du GBE
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