Permanence informatique
2028-11-16 14:30 - 16:30, 2028-11-23 14:30 - 16:30, 2028-11-30 14:30 - 16:30, 2028-12-07 14:30 - 16:30 (Europe/Brussels)
Une permanence informatique est proposée tous les jeudis après-midi afin d’apporter une aide aux habitant.es concernant :

l’utilisation du téléphone, de ses applications,
la gestion de la boîte mail (créer une adresse mail, récupérer son mot de passe perdu, nettoyer l’espace, etc.)
faire des démarches administratives en ligne
etc.

Tous les jeudis, de 14h30 à 16h30 dans la salle informatique de l’école de l’Entr’Aide (au sous-sol)
Gratuit et sans RDV

Gymnastique en musique - Groupe Bien-être
2028-11-16 18:15 - 20:00, 2028-11-21 18:15 - 20:00, 2028-11-23 18:15 - 20:00, 2028-11-28 18:15 - 20:00, 2028-11-30 18:15 - 20:00, 2028-12-05 18:15 - 20:00, 2028-12-07 18:15 - 20:00
Activité menée par une participante engagée qui rassemble un public de femmes motivées à exercer des exercices cardiovasculaires et musculaires.
Activité destinée aux femmes
Les mardi et jeudi de 18h15 à 20h00
participation : 1 €
Plus d’infos au 0487/20.94.10 ou sur la page du GBE

Vivre son corps - Groupe Bien-être
2028-11-17 10:00 - 12:00, 2028-11-24 10:00 - 12:00, 2028-12-01 10:00 - 12:00, 2028-12-08 10:00 - 12:00
Notre corps nous est souvent étranger. Cette activité propose de l’apprivoiser, de travailler sur les tensions et l’estime de soi à travers plusieurs techniques : respiration, chant, relaxation, méditation, automassages, Do In…
Activité destinée aux femmes
Les vendredis de 10h à 12h
participation : 1 €
Plus d’infos au 0487/20.94.10 ou sur la page du GBE

Yoga mixte - Groupe Bien-être
2028-11-17 17:30 - 18:30, 2028-11-24 17:30 - 18:30, 2028-12-01 17:30 - 18:30, 2028-12-08 17:30 - 18:30
Pratique basée sur la respiration et des postures variées.
Activité ouverte aux hommes et aux femmes
Les vendredis de 17h30 à 18h30
participation : 1 €
Plus d’infos au 0497/209.410 ou sur la page du GBE

Lundi à thème - Groupe Bien-être
2028-11-20 10:00 - 12:00, 2028-11-27 10:00 - 12:00, 2028-12-04 10:00 - 12:00, 2028-12-11 10:00 - 12:00
Les lundis à thème ce sont des moments de rencontre et d’échange créés par les femmes du groupe Bien-être pour passer du temps ensemble, s’entraider, échanger des idées, créer des projets, sortir de la solitude…
Activité réservée aux femmes.
Tous les lundis de 10h à 12h en salle d’activité.
Plus d’infos sur la page du GBE

Gymnastique hypopressive - Groupe Bien-être
2028-11-21 11:30 - 13:00, 2028-11-28 11:30 - 13:00, 2028-12-05 11:30 - 13:00
La gymnastique hypopressive est une activité qui se base sur un travail en douceur des muscles périnées et abdominaux. Chaque séance se termine par une relaxation
Activité réservée aux femmes
Sans inscription – participation : 1 €
Plus d’infos au 0497/209.410 ou sur la page du GBE

Activité sportive - Groupe des Hommes des Marolles
2028-11-21 14:30 - 16:00, 2028-11-28 14:30 - 16:00, 2028-12-05 14:30 - 16:00
Le Groupe des Hommes des Marolles réunit des habitants du quartier dans un lieu convivial. On échange, on partage certaines informations sur les activités du quartier, on organise des sorties culturelles et récréatives ouvertes à toutes et tous.
Pétanque :
De mai à septembre, le mardi de 14h30 À 16h
Fléchettes :
Le mardi de 14h30 à 16h, d’octobre à avril
Selon la météo
Plus d’informations ici !

Sortie vélo
2028-12-07 13:30 - 15:30
Tous les premiers jeudis du mois, le groupe vélo organise une balade entre 5 et 10 km. L’itinéraire est choisi par le groupe.
Bienvenue avec ou sans vélo, nous pouvons vous en prêter un si besoin.
Et bienvenue aux débutant.es !
Départ à 13h30 de l’Entr’Aide des Marolles et retour vers 15h30
Inscriptions et infos à l’accueil ou au 0487209410
