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SUMMARY:Yoga mixte - Groupe Bien-être
DESCRIPTION:Pratique basée sur la respiration et des postures variées. \nActivité ouverte aux hommes et aux femmes \nLes vendredis de 17h30 à 18h30 \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0497/209.410 ou sur la page du GBE
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DESCRIPTION:Les lundis à thème ce sont des moments de rencontre et d’échange créés par les femmes du groupe Bien-être pour passer du temps ensemble\, s’entraider\, échanger des idées\, créer des projets\, sortir de la solitude… \nActivité réservée aux femmes. \nTous les lundis de 10h à 12h en salle d’activité. \nPlus d’infos sur la page du GBE
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DESCRIPTION:La gymnastique hypopressive est une activité qui se base sur un travail en douceur des muscles périnées et abdominaux. Chaque séance se termine par une relaxation \nActivité réservée aux femmes \nSans inscription – participation : 1 € \nPlus d’infos au 0497/209.410 ou sur la page du GBE
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DESCRIPTION:Notre corps nous est souvent étranger. Cette activité propose de l’apprivoiser\, de travailler sur les tensions et l’estime de soi à travers plusieurs techniques : respiration\, chant\, relaxation\, méditation\, automassages\, Do In… \nActivité destinée aux femmes \nLes vendredis de 10h à 12h \nparticipation : 1 € \nPlus d’infos au 0487/20.94.10 ou sur la page du GBE
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